03202019In evidenza:
InFORMAti dalla nutrizionista

Bambini obesi: consigli ai genitori per la salute dei propri figli!

Secondo i dati della Childhood Obesity Surveillance initiative (2015-17) dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, diffusi nel maggio 2018 durante il congresso europeo sull’obesità, i bambini italiani sono tra i più grassi d’Europa. Il [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

Effetti benefici delle fibre: nuove certezze!

È ormai cosa risaputa che le fibre fanno bene al nostro organismo. Chiunque si rechi da un nutrizionista per dimagrire o restare in forma vedrà che una delle cose a cui si chiede di dare importanza sono gli alimenti “ricchi in fibre”. “Sostituire [...]

Sorrento

Salute. La nostra alimentazione: angelo o demone? Convegno a Sorrento

Mercoledì 6 febbraio, alle ore 17, nella sala consiliare del Palazzo Municipale di Sorrento, si terrà il convegno dal titolo “La nostra alimentazione: angelo o demone?”, promossa dalla Consulta Sanità del Comune di Sorrento. All’incontro, [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

12 modi per ridurre il rischio di cancro!

COS’è il cancro? Il cancro è una malattia che fa crescere le nostre cellule in modo incontrollato fino a diffondersi in diverse parti del corpo. È una delle principali cause di decesso nell’Unione Europea e la sua incidenza purtroppo [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

Pensieri che incoraggiano il dimagrimento!

Bentornati dalle vacanze! Molti di voi si sentiranno carichi di riprendere la routine quotidiana l, altri, invece, si sentiranno avvolti da un’aura di pensieri negativi, nostalgia e irritabilità, una condizione mediaticamente denominata depressione [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

Che estate sarebbe senza gelato?!

Il gelato piace proprio a tutti, grandi e piccini! Grazie alle sue caratteristiche stimola i nostri sensi immergendoci in un esperienza multisensoriale che va dalla vista al gusto dolce e appagante, dalla freschezza alla cremosità soffice [...]

La dieta in vacanza non esiste! Basta solo qualche piccolo accorgimento.

Se siete in vacanza, vacanza sia!  Liberatevi dai programmi della routine, vivetevi tutto con leggerezza e libertà. Avete voglia di un gelato fresco? Non rinunciateci. Avete voglia di un cornetto con la nutella? Gustatelo senza rimorsi. La [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

10 Fake News sull’alimentazione da sfatare!

C’è sempre più attenzione nei confronti dell’alimentazione in relazione alla nostra salute ma non sempre le notizie che circolano dentro e fuori la rete sono corrette. Queste notizie senza alcuna base scientifica vengono chiamate fake [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

L’alimentazione della donna che non trascura gli sbalzi ormonali!

Ogni donna può mantenersi in forma a lungo, se la sua alimentazione a seconda le proprie variazioni ormonali. Questo è quello che emerge dalla ricerca scientifica che ha portato alla nascita di Cyclicity Diet, dall’omonimo libro. Si tratta [...]

InFORMAti dalla nutrizionista

Come controllare l’appetito?

Storie di vita quotidiana. << Hai appena concluso una normale giornata lavorativa e decidi di concederti una cena al tuo ristorante preferito. Mentre torni verso la tua auto, passi davanti ad una vetrina che mostra diverse torte e dolcetti, [...]