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Napoli
15 Giugno, 2026

Frittata di cipolle alla vesuviana: la ricetta contadina che non passa mai di moda

Un piatto povero che racconta la terra

Le origini rurali

Nelle campagne, le cipolle (spesso la varietà bianca o ramata) erano l’ortaggio più coltivato e conservabile durante l’inverno. Abbinate alle uova, creavano un piatto unico, nutriente ed economico, perfetto per i lavoratori.

Il legame con la cucina napoletana

Nel territorio campano, questo piatto si inserisce perfettamente nella filosofia del riciclo e della cucina degli avanzi. Tradizionalmente, veniva preparata dalle massaie per riempire il “panicchiello” (il tipico sfilatino di pane) destinato ai contadini o ai lavoratori che trascorrevano la giornata fuori casa.

La frittata di cipolle è un simbolo della cucina contadina vesuviana. Economica, saporita, perfetta per ogni occasione.

Ingredienti 

  • 4 cipolle bianche
  • 6 uova
  • Olio evo
  • Sale, pepe
  • Prezzemolo

Preparazione

Affetta le cipolle sottili. Falle appassire lentamente in padella. Sbatti le uova con sale e pepe. Unisci le cipolle. Cuoci la frittata da entrambi i lati.

Buona calda, ottima fredda

Un piatto che non delude mai.

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